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RADAUSFAHRT 25.05.2022 TREFFPUNKT 17h30


HALLO, ENDLICH, GEHT'S WIEDER LOS!

Für die Donnerstag Einheiten habe ich einige tolle -musikunterstützte-Bodymix-Einheiten für uns zusammengestellt. Mit Fokus auf Rückenschule/Mobilisierung/Kräftigung der Wirbelsäule. Aber auch der Bereich Kraftausdauer kommt nicht zu kurz. Durch unser ESKA-Training...bestenfalls Dienstag und Donnerstag...könnt Ihr  Euch optimal auf die Skisaison 2021/2022  vorbereiten.

Wir sehen uns bei den Einheiten,
lG Peter!

 

UNSER NEUER FITNESS TRAINER 
DI (FH) STEFAN DROKAN

„Ab 14. September wird die Ski Fit Einheit am Dienstag von Stefan übernommen, der bereits letzten Herbst drei Einheiten vertreten hat.

Als staatlich geprüfter Trainer für Fitness, mit diversen Fortbildungen im Bereich Faszientraining, Haltungsprävention, Qi Gong und Wandern freue ich mich auf ein abwechslungsreiches und motivierendes Training mit Euch.“
LG Stefan

Liebe Bodymixfreunde:

Viel zu lange ist es her, dass wir am Donnerstagabend
unser Fitnessprogramm in der Turnhalle nicht mehr absolvieren dürfen.

Natürlich haben Wir Alle -mehr oder weniger- während dieser "COVID-Zeit" auf Unsere Fitness geachtet......
Unser gemeinsames wöchentliches Training in der Halle fehlt mir jedoch sehr.

Wie es scheint, sollte es mit Schulbeginn (2021) wieder möglich sein, "Indoor" in Gruppenstärke
zu trainieren? Aus heutiger Sicht wird es vermutlich so sein, dass wir unser Training dann unter
Einhaltung der -zu diesem Zeitpunkt- geltenden Maßnahmen durchführen können/dürfen.

Rechtzeitig werden Wir Euch auf dieser Seite darüber informieren, "Ob/Wann" es wieder losgeht?

Ich bin jedenfalls VOLL motiviert und würde mich riesig darauf freuen, gemeinsam mit Euch in die Saison 2021/2022 starten zu dürfen. 

Bis dahin: "Achtet auf Euch und bleibt gesund"! 
Lg, Peter:)


NORDIC WALKING SAISON 2022

Der  Frühling ist nicht zu übersehen und somit starten wir am 6. April 2022 um 18h30 beim Gasthaus Hubauer in Schauersberg.

Wie in den letzten Jahren:
Gerade Woche:       Treffpunkt  Gasthof Hubauer Schauersberg
Ungerade Woche:   Treffpunkt  Strasserhof  (Übleis Fernreith)

Von Anfang Mai bis Ende  August  treffen wir uns immer um  19:00 Uhr
April und September  um  18:30 Uhr

Regelmäßiges  NORDIC  WALKING Training wirkt sich  durchaus positiv auf unsere Körperfunktionen und Organe aus und hat gesundheitsfördernde Effekte!
In diesem Sinne freue ich mich schon auf unsere gemeinsame erste NW - Runde am 12.05.2021

Euer NW-Guide  Jacqueline Proche   0676 / 7545444