Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, insbesondere aber
mit Hauptaugenmerk zur Stärkung beziehungsweise Aktivierung der Rumpfmuskulatur!
Das Ziel ist die individuelle Kräftigung und Stärkung der Rückenmuskulatur, zudem
werde ich euch in den Einheiten das Erlernen und Beherrschen der Grundregeln
für ein rückenschonendes Alltagsverhalten vermitteln.
Da war ja einiges los heute 🤗! Neben der Challenge Kaiserwinkl-Walchseewo unsere Anna im Pro-Damenfeld über die Mitteldistanz gestartet ist,fand
Warenannahme: Do.7.11.24 11-19 Uhr / Fr. 8.11.24 10-12:30 Uhr Verkauf: Fr. 8.11.24 14:30-18:00 Uhr / Sa. 09.11.24 9-13 Uhr
Liebe TrainiererInnen! Der vorweihnachtliche Sturm hat das Dach derTurnhalle Pernau schwer beschädigt und die Halle ist derzeit bis aufweiteres gesperrt.